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Veja truques e dicas para o cabelo crescer mais rápido

Geralmente, o cabelo, os pelos e a barba crescem 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazê-los crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e melhorar a circulação sanguínea local.

 Foto: reprodução internet/ Todas estas dicas também podem ser utilizadas para facilitar o crescimento da barba e de outros pelos do corpoFoto: reprodução internet/ Todas estas dicas também podem ser utilizadas para facilitar o crescimento da barba e de outros pelos do corpo

Ao seguir estas dicas, o cabelo e a barba devem crescer mais rápido, no entanto, existem casos em que o cabelo não cresce devido a doenças ou ao acúmulo de toxinas no organismo e, por isso, se não notar nenhuma mudança em 3 meses, é aconselhada uma consulta com um dermatologista.

1. Comer mais alimentos ricos em proteínas

Foto: Tua Saúde/ Existem casos em que o cabelo não cresce devido a doençasFoto: Tua Saúde/ Existem casos em que o cabelo não cresce devido a doenças

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e a barba, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente os fios tendem a crescer mais rápido e mais bonitos.

2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo

Foto: Tua Saúde/ Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutosFoto: Tua Saúde/ Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos

Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Quando se deseja que a barba cresça o que se pode fazer é 'pentear' a região com um pente fino, por exemplo.

3. Usar corretamente o condicionador

Foto: Tua Saúde/ Procure não deixar condicionador na raiz pois isso prejudica o crescimento dos fiosFoto: Tua Saúde/ Procure não deixar condicionador na raiz pois isso prejudica o crescimento dos fios

Não se deve colocar condicionador na raiz porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios. Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo.

4. Deixar de fumar e evitar usar bonés

Foto: Tua Saúde/ O cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelosFoto: Tua Saúde/ O cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelos

Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante porque o cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o seu crescimento, e aumentam o risco de desenvolvimento de fungos e, por isso, devem ser evitados.

5. Prender o cabelo

Foto: Tua Saúde/ não é recomendado prender o cabelo quando ele estiver molhadoFoto: Tua Saúde/ não é recomendado prender o cabelo quando ele estiver molhado

Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios que pode facilitar o crescimento, mas é preciso ter cuidado porque, se houver muita pressão, o cabelo pode quebrar ou cair.
No entanto, não é recomendado prender o cabelo quando ele estiver molhado porque isso também pode facilitar o desenvolvimento de fungos, fragilizando o cabelo e deixando um cheiro menos agradável.

6. Hidratar o cabelo 1 vez por semana

Foto: Tua Saúde/ Mas deixasr vestígio de creme nos cabelos podem dificultar o crescimento dos cabelosFoto: Tua Saúde/ Mas deixasr vestígio de creme nos cabelos podem dificultar o crescimento dos cabelos

Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem dificultar o crescimento dos cabelos.

Pessoas com cabelos muito crespos ou afro podem achar que seus cabelos demoram muito tempo para crescer, porque eles vão se enrolando naturalmente desde a raiz, mas isso não quer dizer que não cresçam normalmente. Todas estas dicas também podem ser utilizadas para facilitar o crescimento da barba e de outros pelos do corpo.

7. Tomar vitaminas para o cabelo crescer

Foto: Tua Saúde/ As vitaminas nutrem a raiz dos cabelosFoto: Tua Saúde/ As vitaminas nutrem a raiz dos cabelos

As vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para fazer o cabelo crescer porque nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguínea da região, o que leva o cabelo a crescer mais rápido.

 

Com Tua Saúde




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