A partir desta quinta-feira (9), acontece a 9ª edição do Top30, projeto realizado pela Academia Nado Livre que oferece 30 dias de programas de exercícios feitos pelos próprios instrutores do lugar e dicas nutricionais oferecidas pelo especialista Rodrigo Paiva.

Foto: Nado Livre AC

O primeiro dia do desafio começa com uma avaliação física e, durante todo o mês, os professores irão enviar as metas a serem cumpridas e as dicas nutricionais para o próprio WhatsApp do participante que deverá cumprir suas atividades dentro ou fora da academia, lembrando que ao cumprir fora da academia o participante deve comprovar que fez a atividade. O último dia do desafio também termina com uma avaliação física do progresso do participante.

Os interessados no desafio devem correr para fazerem suas inscrições na Academia, Rua Juca Cândido, 423, Jardim Cambuí até amanhã (7). O valor para participar é de R$135,00.

Bárbara Teixeira