A Nado Livre oferece o programa Top 30 com comprovação de sucesso em sete edições. Cada vez com resultados melhores. Mesmo se você não é aluno da academia você pode e deve participar.

Foto: Nado Livre AC

Objetivos do Top 30:

1- Motivar as pessoas a se exercitarem mais. Nada difícil! Uma caminhada já está valendo para quem está começando.
2- Fazer as pessoas pensarem diferente sobre alimentação. Dar dicas simples de nutrição que, com poucas melhorias, já se tem um enorme resultado em termos de emagrecimento e saúde geral.

São 30 dias recebendo dicas e tarefas simples pelo WhatsApp. Cada semana é um desafio diferente tanto na alimentação, quando na atividade física.

Se você está pensando em começar a se exercitar, esse é o melhor caminho. E, se já malha e quer mais comprometimento e resultado, o Top 30 também dá um super empurrão.

Uma avaliação de bioimpedância inicial e outra no fim do programa irá revelar o quanto a pessoa evoluiu.

Início do programa será no dia 24 de agosto de 2017. Inscrições podem ser feitas na academia (Rua Juca Cândido, 423, Jardim Cambuí) até o dia 22 de agosto ou até esgotarem as vagas, informações pelo telefone (31) 3772-1500. 

Não deixe para a última hora!


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