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Coluna / O fim da dieta / Pré-treino vale a pena?

Está se sentindo cansado e sem ânimo para fazer atividade física? Quando chega na academia tem vontade de voltar para casa? Nessa hora, pré-treino vale a pena? Um vídeo muito importante para fazer você pensar um pouco mais antes de usar uma sustância para te dar mais energia. Não perca!

Os pré-treinos podem ser prejudiciais à saúde principalmente no que se refere ao aumento da pressão arterial / Foto Ilustrativa: esporte.uol.com.brOs pré-treinos podem ser prejudiciais à saúde principalmente no que se refere ao aumento da pressão arterial / Foto Ilustrativa: esporte.uol.com.br





Rodrigo Paiva é graduado em Nutrição e Educação Física, pós-graduado em Fisiologia e autor do livro "As verdades que você precisa saber", lançado em 2013.




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