Cristiano Costa

Segundo o conhecimento popular, existem 3 coisas que matam um idoso: queda, caganeira e coice de mula. Não sou especialista...

A depressão é uma desordem na saúde mental altamente incapacitante, associada com redução da qualidade de vida, dependência medicamentosa e...

O exercício físico é recomendado para o tratamento da dor lombar pelas principais entidades de saúde do mundo. O movimento...

A postura relaxada ao sentar é apontada como uma das principais causas de dor na coluna. Professores nos mandavam ficar...

A dor lombar pode acometer pessoas de todas as idades e é uma das principais causas de incapacidade em todo...

Quando temos um problema de saúde, o correto seria marcar uma consulta com um profissional (humano) de saúde, ir à...

Já se sentiu pra baixo e até com receio de expressar a sua dor para um profissional de saúde ou...

Você consegue realizar mais de 10 flexões de braço? Não? Sabia que isto pode indicar que você provavelmente terá algum...

Certamente você já ouviu falar que exercícios de impacto podem danificar a sua coluna, será? Este é um conceito óbvio....

Pessoas que viveram a sua juventude nos anos 80, 90, sempre escutaram algumas verdades intocáveis sobre a saúde: “Biotônico Fontoura...