Emerson Rodrigues

Não só dentro da academia, pista ou quadra, os praticantes das modalidades esportivas devem ter um cuidado especial com vários...

O desempenho nas modalidades esportivas depende de fatores psicológicos, do meio ambiente e da composição genética do praticante, dentre outros...

Muito se discute dentro das academias sobre o tempo para se obter os benefícios da musculação. Neste contexto, umas das...

Durante muitos anos, foram estudados os motivos que ocasionavam a dor muscular. No que se refere à dor muscular “tardia”...

Embora o principal objetivo da atividade física seja a melhoria da qualidade de vida, dentro das academias o que mais...

Durante as atividades físicas realizadas em ambientes quentes, a perda da água corporal é aumentada principalmente devido à maior sudorese...

A literatura mostra que a utilização de recursos ergogênicos vem desde a antiguidade, época em que Filistrato e Galeano, competidores...

Muito se fala dento das academias sobre a divisão de treinamento dentro de cada sessão diária. Não é raro ouvirmos...

Para abordar esse tema, teríamos que utilizar várias colunas, no entanto, vamos dividir por partes e dessa vez vamos da...

Muito se fala sobre o papel da Educação Física na Escola, da sua importância, necessidade e tudo mais. Atualmente, com...