Mirela Leal

A nossa vida é feita de incertezas. Tomei a decisão certa? Escolhi o mais adequado? Optei pelo melhor caminho? Essas...

Recentemente a expressão “cultura do cancelamento” ganhou destaque nos vários meios de mídia e comunicação, devido a exposição clara desse...

Procurar um psicólogo para iniciar uma terapia envolve a decisão de cuidar de si mesmo e fazer mudanças na própria...

A cada fim de ano é hora de colocar tudo na balança, avaliar se as metas foram cumpridas, repensar a...

 Os meses de Outubro e Novembro trazem campanhas de conscientização para alertar toda a sociedade sobre a importância da prevenção...

Durante todo o mês vimos uma série de publicações, reportagens e toda sorte de mídia voltadas para a prevenção do...

O que define uma mente saudável? Para responder a essa pergunta primeiro precisamos entender que saúde mental não envolve apenas...

Se relacionar nunca foi algo fácil, já dizia Mário Quintana: “A arte de viver é simplesmente a arte de conviver......

As alterações do sono estão entre as principais queixas durante a pandemia. Insônia, excesso de sono, microdespertares ao longo da...

A Psicologia ajudou a popularizar a palavra resiliência que ganhou espaço no nosso dia a dia. Mas o termo tem...