Cerca de 50 servidores da Secretaria Municipal de Saúde realizaram no último final de semana uma caminhada na Serra Santa Helena. Além de manter a própria saúde em dia e estreitar os laços da equipe, a caminhada teve como objetivo conscientizar a população sobre a importância da atividade física e de transformar pequenas ações em hábitos saudáveis.
“A saúde vai muito além dos consultórios. Está também no lazer, na forma como vivemos e nos relacionamos. Nossa qualidade de vida depende das escolhas que fazemos, e quanto mais empenho nesse sentido, maiores os retornos”, disse a coordenadora da Atenção Primária à Saúde de Sete Lagoas, Lidiane Medeiros. O evento contou com o apoio de diversas autoridades e com a presença do vice-prefeito, Duílio de Castro.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) vem realizando um trabalho de sensibilização quanto à importância da atividade física regular. Segundo a OMS, um adulto deve fazer no mínimo 150 minutos de alguma atividade física moderada por semana ou metade disso em atividades vigorosas. Crianças e idosos também podem e devem se exercitar.
Da Redação com Ascom Saúde
