Esta pré-temporada será realizada no Clube Filadélfia sob a orientação dos treinadores Marcelo Silva e de Arlem Tavares.
O programa da pré-temporada na Cidade de Governador Valadares está assim programado:
– Dia 14 segunda feira: saída 06:00 da manhã de Sete Lagoas com destino a Belo Horizonte e embarque para Governador Valadares com chegada programada para ás 15:00 hs.
Atividade do dia: apresentação da equipe técnica, apresentação dos atletas, informações sobre o cronograma de treinamento, e reconhecimento do local de treinamento.
– Dia 15 Terça – Feira, treinamento em dois períodos
– Dia 16 Quarta- Feira, treinamentos em dois períodos
– Dia 17 Quinta- Feira, treinamento em dois períodos
– Dia 18 retorno para Sete Lagoas pela Manhã
Sujeito à alteração dependendo do número de participantes.
Programa: Juvenil Nível “A” e “B” masculino e feminino
– 05 horas de treinamento por dia, exceto dia 18 sexta-feira
– Analise tática
– Analise técnica
– Analise em vídeo
– Preparação física
– Orientações nutricionais
– Palestra para os pais (juvenil) (Arlem Tavares)
– Palestra sobre transição do juvenil para o profissional (Pedro Aiala)
– Palestra sobre circuito competitivo (Marcelo Silva)
– Palestra sobre a importância dos procedimentos iniciais antes de entrar na quadra (físico e psicológico) (preparador Físico e Arlem Tavares)
Assessoria de Comunicação do Clube Náutico de Sete Lagoas
