Profissionais de Sete Lagoas terão uma oportunidade única para ter formação em uma técnica inovadora: o Low Pressure Fitness (LPF), programa de treinamento postural e respiratório, também conhecido como “técnica da barriga negativa”. As inscrições estão abertas e o curso será nesta sexta (9) e sábado (10) no hotel San Diego Veredas.
A ministrante do curso é a master coach Juma Lima, natural de Sete Lagoas e pioneira da metodologia na cidade. Ela faz parte da equipe formadora do LPF e ministra cursos em diversas capitais brasileiras, e agora traz a novidade para cá. A formação tem certificação internacional.
O curso, de nível 1 em LPF, será ministrado na sexta-feira, das 13h às 19h e no sábado, das 8h às 17h30.
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O que é o LPF
Com princípios e exercícios baseados em outras atividades como a ioga, o pilates e a fisioterapia pélvica , o Low Pressure Fitness também é conhecido como “técnica da barriga negativa”. Ela é inspirado na técnica hipopressiva desenvolvida nos anos 80, e vai além dos exercícios tradicionais ao integrar stretching miofascial, reeducação postural e respiratória, e mobilização dinâmica neural. Esta abordagem holística é ensinada através de uma metodologia didática avançada em neuroeducação, garantindo resultados expressivos e duradouros.
