Percebeu uma alteração na libido? Talvez seja a sua alimentação que esteja influenciando no “apetite sexual”: enquanto existem condimentos, frutos e outros comestíveis afrodisíacos, também existem os alimentos que influem negativamente.
Descubra aqui quais são e o que fazer:
O alcaçuz
O alcaçuz é uma planta que entra na composição de balas e doces. Ele diminue a taxa de testosterona, portanto é melhor evitar o consumo destas balas antes de atos sexuais.
O quinino
O quinino é um analgésico, encontrado também em algumas bebidas gasosas, com algumas águas tônicas. Evite portanto algumas bebidas com “bolinhas” tipo refrigerante antes de uma noite romântica.
A hortelã
A hortelã fresca é deliciosa, lhe atribuímos virtudes digestivas, tônicas e estimulantes. Embora ela tenha todos estes benefícios, ela não é sua aliada para um libido no auge…
A soja
A soja é rica em nutrientes e contém um bom número de vitaminas. Mas consuma com moderação, se quiser manter seu desejo no máximo.
Os repolhos e couves
O repolho, a couve de Bruxelas, a couve… são ricos em fibras. Eles provocam flatulências (gases), o que não é nada glamoroso. Eles devem ser evitados em suas refeições, se você quiser aproveitar plenamente sua noite a dois, sem… inconvenientes!
Os flocos de milho
Os flocos de milho e outros, pela sua quantidade de açúcar, não são aconselhados para manter sua libido. Prefira torradas e um bom suco de laranja no café da manhã, para ficar em forma desde cedo.
O queijo
O queijo contêm hormônios chamados xenoextrogênios, estes últimos influenciam no desejo sexual. Os produtos de laticínio contêm também a serotonina, que provoca o relaxamento. Evite certos queijos e principalmente aqueles que têm aroma forte…
Os alimentos gordurosos
Para sua libido, evite alimentos gordurosos, como as fritas ou hambúrguer com bacon. O alimento muito gorduroso é péssimo para o coração e também, por consequência, ruim para a libido.
O vinho
O vinho tinto, quanto a ele, consumir sem moderação proporciona dificuldades de ereção. Para noites mais agitadas com seu amor, evite abusar.
Da redação com Receitas sem Fronteiras