Com o aumento dos casos de gripe, o Dr. Lucas Albanaz, médico clínico geral, compartilha orientações sobre o uso de remédios caseiros para aliviar os sintomas. Ele destaca a importância de uma dieta saudável, hidratação e descanso, e recomenda a canja de galinha, chá de gengibre, entre outros, como opções naturais para fortalecer a imunidade e combater a gripe.
Neste período do ano, é comum o aumento dos casos de gripe. Os sintomas, como coriza, tosse, dores no corpo e indisposição, incomodam os pacientes e geralmente os deixam improdutivos durante a doença. Diante desse quadro, é frequente que as pessoas busquem alívio em remédios caseiros.
O Dr. Lucas Albanaz, médico clínico geral e coordenador da Clínica Médica do Hospital Santa Lúcia Gama, explica que o tratamento ideal para uma gripe consiste em manter uma dieta saudável, aumentar a hidratação e descansar. Medicamentos para aliviar os sintomas devem ser usados somente sob recomendação médica.
“Quando nosso sistema imunológico detecta um agente infeccioso, ele eleva a temperatura corporal para ativar as células de defesa e combater a infecção. Alguns remédios caseiros, como a canja de galinha, podem auxiliar nesse combate”, afirma o Dr. Albanaz.
Aqui estão os remédios caseiros contra a gripe recomendados pelo médico:
- Canja de galinha: Ao apresentar os primeiros sinais de resfriado ou gripe, muitas pessoas recorrem à canja de galinha, seguindo os ensinamentos passados de geração em geração. “Assim como a febre, o calor da sopa ajudará a eliminar o agente causador e fortalecerá a imunidade com nutrientes”, explica o médico.
- Chá de gengibre: Para aliviar a dor de garganta e fortalecer a imunidade, muitas pessoas usam o chá de gengibre. Ele possui propriedades anti-inflamatórias que aliviam os sintomas e também ajudam a aumentar a temperatura corporal.
- Mel com limão: O chá de limão com mel é um dos conselhos mais conhecidos para aliviar os sintomas da gripe e da dor de garganta. Os benefícios dessa combinação vêm de dois ingredientes poderosos. O limão é rico em vitamina C, um nutriente antioxidante que fortalece o sistema imunológico. Já o mel possui ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e antiviral.
- Suco de laranja com limão: Essa combinação de duas frutas ricas em vitamina C atua como antioxidante e serve como reforço contra a infecção causada pela gripe. “No entanto, ressalto que não são opções de cura, mas sim de garantia”, destaca o médico.
Da redação com Metrópoles