Menu

Duas receitas de suco energizante para você encarar o último dia de Carnaval

Terça-feira costuma ser, pelo menos "no calendário", o último dia de Carnaval (porque sabemos que muita gente ainda vai aproveitar mais um pouquinho). E nessa época de festa, calor e multidões nada melhor que algumas dicas para recuperar as energias e seguir curtindo, certo?

A seguir, duas receitas de bons sucos energizantes para você continuar firme na reta final - ou do meio, como preferir - do Carnaval.

Fotos: Phuong Hoang Thuy, Couleur/PixabayFotos: Phuong Hoang Thuy, Couleur/Pixabay

Receita nº1

Ingredientes:

  • 300 ml de água
  • 1 cenoura picada
  • ½ beterraba
  • 1 pedaço de 2 cm de gengibre
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada
  • 1 rodela pequena de abacaxi

Modo de preparo:

Para preparar a receita de suco, bata todos os ingredientes no liquidificador e adicione algumas pedras de gelo para deixar a bebida refrescante. Ao unir as propriedades do gengibre, o poder energizante do abacaxi, as fibras da cenoura e da beterraba e os benefícios da linhaça para o cérebro, é obtido uma mistura poderosa, rica em nutrientes, vitaminas e minerais.

Receita nº2

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 1 cenoura pequena
  • 1 pedaço de gengibre descascado (cerca de 2cm)
  • 1 colher de sobremesa de guaraná em pó
  • 1 pitada de canela em pó

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes, exceto a canela, no liquidificador, com gelo. Coloque em um copo, adicione a canela e mexa.

Benefícios: Este suco tem alto poder antioxidante e anti-inflamatório, o que é benéfico inclusive para atletas, ajudando a prevenir dores musculares e lesões além de contar com carboidratos de fácil digestão, que fornecem e repõe a energia.

Além disso, a canela e o gengibre aceleram o metabolismo, contribuindo para quem deseja perder peso. A bebida também aumenta a circulação sanguínea, favorecendo a chegada de nutrientes para o músculo e dando mais disposição. Pode ser consumido antes ou depois de exercícios físicos.

Da Redação
Fonte: Governo de São Paulo

Clique e siga as redes sociais do SeteLagoas.com.br para ficar bem informado: InstagramTwitterThreadsYouTubeTikTok e Facebook

Receba as notícias do SeteLagoas.com.br via Whatsapp AQUI



Publicidade

+ Saúde

Descubra quem são as pessoas mais propensas a atrair o mosquito Aedes aegypti

Descubra quem são as pessoas mais propensas a atrair o mosquito Aedes aegypti

Embora todos estejam susceptíveis a picadas do Aedes aegypti, alguns indivíduos enfrentam maior risco. Segundo o infecto...

Prefeitura de Sete Lagoas define novo plantão de unidades básicas de saúde, farmácias e laboratório

Prefeitura de Sete Lagoas define novo plantão de unidades básicas de saúde, farmácias e laboratório

A Prefeitura e Sete Lagoas vai manter o os plantões especiais em unidades de saúde para atender casos suspeitos de Dengu...

Conheça 5 dicas para aumentar o HDL: o colesterol bom

Conheça 5 dicas para aumentar o HDL: o colesterol bom

O colesterol é uma substância essencial para várias funções do nosso corpo, como a formação das células e a produç...

Pacientes do Dona Sílvia passam a contar com serviços odontológicos no ESF Cidade de Deus

Pacientes do Dona Sílvia passam a contar com serviços odontológicos no ESF Cidade de Deus

Com o objetivo de oferecer mais serviços públicos gratuitos de saúde à população do bairro Dona Silvia, a Prefeitura de ...

Secretaria Municipal da Mulher orienta a como receber absorventes gratuitos na Farmácia Popular

Secretaria Municipal da Mulher orienta a como receber absorventes gratuitos na Farmácia Popular

O Governo Federal criou o programa Dignidade Menstrual para promover a conscientização da naturalidade do ciclo menstrua...

Dengue, resfriado, gripe ou Covid? Saiba diferenciar sintomas e confira a orientação médica

Dengue, resfriado, gripe ou Covid? Saiba diferenciar sintomas e confira a orientação médica

Sintomas como febre, dor de cabeça, dores no corpo, mal-estar e fadiga são característicos de quem está infectado por um...

Boletim: Sete Lagoas registra mais uma morte por Chikungunya

Boletim: Sete Lagoas registra mais uma morte por Chikungunya

O boletim epidemiológico divulgado pela Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) nesta segunda-feira (26) ...

Dia D de combate ao Aedes teve conscientização e mutirão de limpeza em dezenas de bairros de Sete Lagoas

Dia D de combate ao Aedes teve conscientização e mutirão de limpeza em dezenas de bairros de Sete Lagoas

O sábado, 24 de fevereiro, foi marcado por uma união de esforços para combater focos do mosquito Aedes aegypti e ainda c...

Pesquisa da UFG descobre ovos de Aedes aegypti infectados por zika e chikungunya antes da eclosão

Pesquisa da UFG descobre ovos de Aedes aegypti infectados por zika e chikungunya antes da eclosão

Um alerta preocupante foi revelado por uma pesquisa da Universidade Federal de Goiás (UFG), indicando a presença de ovos...

Mortes por Dengue dobram em Minas em apenas uma semana; Sete Lagoas está entre as cidades com registro

Mortes por Dengue dobram em Minas em apenas uma semana; Sete Lagoas está entre as cidades com registro

Na última semana, o número de óbitos confirmados por dengue em Minas Gerais dobrou, saltando de 18 para 36 casos, de aco...

O SeteLagoas.com.br utiliza cookies e outras tecnologias para melhorar a sua experiência!
Termos