Você sabia que compensar exageros e “jacadas” na alimentação pode fazer com que você acumule gordura localizada? Aliás, se você quer acabar com elas, um conselho é: cuidado com esses momentos de “descontrole” e de “controle” total.
http://youtu.be/a3WYHcYY2GU
Rodrigo Paiva é graduado em Nutrição e Educação Física, pós-graduado em Fisiologia e autor do livro “As verdades que você precisa saber”, lançado em 2013.