Outro dia, numa sessão de terapia, uma paciente me disse, com os olhos marejados e a voz embargada: “Doutora, eu...

Os dados não mentem. Em dez anos, o número de pessoas afastadas do trabalho por burnout cresceu 1000% no Brasil....

A sociedade sempre ensinou aos homens que mostrar fraqueza é inadmissível. Desde pequenos, a mensagem é clara: "homem não chora",...

Você já percebeu que, quando está ansioso, parece que o dinheiro vai embora mais rápido? Não é só impressão sua....

A insônia não é apenas um problema de sono. Ela é um sintoma, um grito do corpo e da mente...

Você acorda cansado, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Sente que suas energias se esgotaram e nada parece...

Você sente dor nas costas, no pescoço, na cabeça ou no estômago, e ninguém consegue explicar o porquê? A resposta...

Você já sentiu que seu chefe ou colega de trabalho te humilha, te coloca para baixo ou te faz se...

Hoje em dia, parece que todo mundo está tomando remédio para ansiedade ou depressão. Mas será que isso é realmente...

O número de pessoas afastadas por burnout nunca foi tão alto no Brasil. Mas muita gente tem uma dúvida: se...