Você sabia que a sua postura corporal em uma entrevista de emprego fala muito a seu respeito? Estudantes dos cursos superiores de Tecnologia em Recursos Humanos e Logística do Centro Universitário de Sete Lagoas (UNIFEMM) desenvolveram o blog Carreira News (https://carreiranews7l.wixsite.com/home/lorh-e-voce) com dicas para a carreira profissional.
Todo o conteúdo do blog é coordenado pela professora, Doutora Kariny Raposo. Confira abaixo 13 dicas sobre postura comportamental em uma entrevista de emprego.
1) Cumprimente o entrevistador da forma recomendada
A iniciativa de cumprimentar deve sempre partir do entrevistador. Neste campo, o tradicional “beijinho” deve ser reservado para os seus amigos ou familiares. Na esfera profissional, um aperto de mão, firme e acompanhado de um sorriso é o cumprimento acertado.
2) Mantenha a cabeça erguida
Não há melhor forma de transmitir confiança a um potencial empregador do que mantendo uma boa postura, de cabeça levantada e com os ombros discretamente chegados para trás.
3) Durante a entrevista, permaneça erguido
Mantenha-se direito, mas evite estar muito rígido durante a entrevista. Está muito parado pode significar falta de competência e controle. Movimente-se um pouco para enfatizar pontos importantes, demonstrar dinamismo e evitar o tédio.
4) Mantenha-se levemente inclinado para a frente
Enquanto sentado, mantenha-se levemente inclinado para a frente. Desta forma passará uma imagem de atenção. É importante que adote uma postura que mostre que está atento a acompanhar o seu interlocutor.
5) Evite cruzar as pernas
Cruzar as pernas pode ser associado a um excesso de “à vontade” e algo inapropriado para o contexto da entrevista. Pior ainda, o “baloiçar” de perna ou bater com o pé no chão. Além de caracterizar um estado de inquietação e agitação, pode ser relacionado com um certo “aborrecimento”. Procure manter os dois pés bem assentes “no chão”.
6) Tome cuidado com os excessos
Mesmo que gesticular o ajude na construção de raciocínios complexos, cuidado com os excessos! O objetivo é conseguir um emprego e não demonstrar as suas capacidades de mímica. Muitos movimentos a acompanhar o discurso estão intimamente relacionados com personalidades nervosas e inseguras!.
7) Evite mexer no cabelo e roer as unhas
Mexer no cabelo ou roer as unhas são sinônimos de insegurança e nervosismo. Evite também brincar com a caneta ou outros objetos que tenha à mão. Idealmente, deverá manter as mãos abertas, repousadas sobre o joelho ou sobre a mesa, em sinal de sinceridade e transparência.
8) Mantenha o contato visual
Costumam dizer que os olhos são o espelho da alma. Preocupe-se em manter o contato visual com o seu interlocutor para lhe dar sempre uma imagem de segurança, mas sem fixar muito o seu olhar, já que um simples olhar pode causar tensão e pressão.
9) Dê atenção a todos os entrevistadores
Se for entrevistado por mais de uma pessoa, tenha o cuidado de distribuir o olhar por todos, dedicando-lhes a mesma atenção. Mesmo que um dos entrevistadores seja mais interventivo e coloque mais questões, é importante que não se esqueça que está sendo avaliado por todos.
10) Não olhe para baixo
Não olhe para baixo enquanto fala. Além de perder o impacto visual e demonstrar timidez e insegurança, é provável que aquilo que está dizendo seja mal percebido.
11) Não olhe para o relógio
Até a forma como se relaciona com o tempo transmite uma mensagem sobre si. Olhar para o relógio, por exemplo, é um crime flagrante e intolerável. Não denuncie eventuais “pressas” ou impaciência, boicotando qualquer hipótese de sucesso para a sua entrevista.
12) Sorria, demonstre simpatia
Uma cara sorridente desperta mais simpatia do que uma cara muito séria. Além disso, transmite uma atitude positiva, pois um sorriso é a moldura perfeita das personalidades otimistas e entusiastas.
13) Tenha cuidado com o tom de sua voz
O tom de voz do candidato pode transmitir entusiasmo ou desânimo. Tenha cuidado com a forma como apresenta o seu discurso e preocupe-se em falar devagar para ser bem entendido.
Como se vestir para uma entrevista
Por Tatiane Guimarães com Carreira New
