O mês de janeiro para muitos é mês de férias, de curtir a família, viajar e relaxar. Mas também deve ser o momento para lembrar e cuidar da saúde. A chegada das férias é sempre um ótimo momento para agendar aquela importante visita ao médico com o objetivo de checar a saúde com alguns exames.

A secretaria municipal de Saúde alerta sobre a importância do “Check-up” tanto para quem já tem doenças crônicas, como para quem não tem. Portanto, todos devem procurar fazer uma visita ao médico, seja o clínico geral para iniciar a prevenção, ou o especialista para reforçar o tratamento. Para quem não tem doenças é importante fazer a prevenção primária e evitar que ela apareça.

Mês de férias também pode ser usado para cuidar da saúde, orienta secretaria / Foto: Divulgação

A orientação é para aproveitar essa época para fazer os exames anuais de rotina, porque a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças são fatores extremamente importantes. A prevenção pode começar com uma simples observação a sinais ou sintomas diferentes em seu corpo. Procurar um médico é fundamental tanto nesses casos como para a realização dos exames de rotina que podem detectar precocemente muitas doenças.

A secretaria de Saúde separou uma lista dos exames mais indicados para avaliação da saúde do homem e da mulher:

Mamografia: exame que deve ser realizado anualmente por mulheres acima dos 40 anos. Se houver indicação clínica, pacientes de alto risco, com histórico de câncer de mama na família, podem começar a realizar exames preventivos mesmo antes dos 35 anos.

Papanicolau: independentemente do histórico sexual da paciente, o exame deve ser realizado regularmente a partir dos 18 anos para prevenção do câncer cervical. Depois dos 30 anos, a maior frequência de miomas e de outras doenças relacionadas ao útero e aos ovários pode levar o médico ginecologista a solicitar também a ultrassonografia transvaginal.

PSA (livre e total): o ’antígeno prostático específico’ é bastante utilizado no diagnóstico precoce do câncer de próstata e no seguimento da doença, pós-tratamento. A avaliação do resultado deve levar em conta dados clínicos, como histórico do paciente, fatores hereditários, idade, volume da próstata e uso de medicamentos.

Exame colesterol e triglicerídeos: principalmente depois dos 40 anos, o exame de sangue para checagem das taxas de colesterol e triglicerídeos deve ser anual, para prevenir o infarto.

Exame de glicemia em jejum: trata-se de um exame de sangue que deve ser realizado com o paciente em jejum de pelo menos oito horas. Ao analisar a taxa de açúcar no sangue é possível diagnosticar portadores de diabetes, doença crônica que é tanto melhor administrada quanto mais precocemente diagnosticada.

Controle da tireoide: depois dos 30 anos, as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver distúrbios da tireoide, principalmente o hipotireoidismo. Em alguns casos, a paciente começa a notar certa dificuldade em perder peso, queda acentuada de cabelo, enfraquecimento das unhas e maior sonolência. A doença pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue em que são realizadas as dosagens dos hormônios tireoidianos T3, T4 e TSH. Entretanto, quando o endocrinologista suspeita da presença de nódulos, poderá sugerir a realização de exames complementares, como ultrassonografia, cintilografia ou mesmo uma biópsia.

Densitometria óssea: depois dos 50 anos, ou ainda mais cedo dependendo do histórico familiar, é recomendável realizar o exame de densitometria óssea a cada dois anos para se prevenir da osteoporose, que é uma doença silenciosa e ainda assim bastante agressiva para com a terceira idade, quando uma fratura pode comprometer totalmente a qualidade de vida do paciente.

Autoexame da pele. O câncer de pele é o tipo da doença que mais acomete homens e mulheres. O uso diário de protetor solar e o autoexame ainda são as melhores medidas de prevenção (prestando atenção na presença de manchas disformes, pintas escuras ou malcheirosas). Na dúvida, é sempre recomendável consultar um dermatologista. É comum os médicos encaminharem material para biópsia, a fim de fazer um diagnóstico o mais preciso possível.



Com ascom saúde