Com o grande crescimento do grupo Qse ex gordinhas “os”, grupo este que começou em 14 de agosto de 2014, pela iniciativa da arte finalista, Danielle Mourão, no intuito de juntar pessoas que enfrentavam dificuldades para emagrecer assim como ela, e com isso incentivar uma as outras a perder peso. Os integrantes agora se submetem a um regulamento.

A ideia surgiu com Danielle, que na época pesava 109 Kg e estava sem nenhuma esperança de emagrecer, pois havia feito várias tentativas sozinhas, e todas frustradas. “Estava muito insatisfeita com minha aparência e num estado depressivo. Cada dia mais me isolava e só pensava em comer”, disse a fundadora do grupo, que ainda pensava seriamente em fazer uma cirurgia bariátrica.

Reunião do grupo Qse ex gordinhas "os" para estabelecer novas medidas de funcionamento / Foto: Alan Junio

Deste momento em diante, uma página na rede social foi feita e 13 amigos de Danielle se juntaram a ela com o mesmo propósito, perder peso. O grupo deu tão certo que a líder já perdeu 28 Kg e, com o aumento dos integrantes, surgiu a necessidade de todos os envolvidos fazerem um regulamento, um documento que direcione e organize cerca de 50 mulheres inscritas até o momento.

O grupo esteve reunido nessa terça-feira, 3, na Casa da Cultura, para falar das normas que os participantes passaram a ter que cumprir. Uma das primeiras mudanças é dividir o grupo por peso em três equipes, todos integrantes receberam um termo de compromisso informando as regras de perda de peso, assim como os direitos e deveres de cada um.

Segundo a cabeleireira e também líder de uma das equipes, Lara Araújo, o Qse ex gordinhas “os”, é de suma importância para a sua vida. “O diferencial para mim é a união e a força que uma dá para a outra, o ânimo e entusiasmo. Nós encontramos toda semana e compartilhamos vivências sobre alimentação e exercício físico”. Como forma de incentivo, quando o grupo consegue brindes, premiam os que conseguiram perder mais peso durante a semana.

A nutricionista Camila Santana faz dinâmica com os integrantes do grupo / Foto: Alan Junio

Para a nutricionista, Camila Santana, que tirou algumas dúvidas dos participantes no evento, a alimentação adequada para perda de peso é: consumir produtos integrais, frutas, cereais integrais, dentre eles estão as farinhas de aveia, chia, linhaça, e de banana verde. Beber bastante água, chá de hibisco, chá verde, sendo que este as pessoas hipertensas e que tenham problemas de coração devem evitar. Além disso, ressaltou a importância da atividade física para um ótimo resultado.

Embora o grupo seja aberto para homens e mulheres, há apenas um participante do sexo masculino. O grupo é sem custo para os participantes e as vagas são disponibilizadas através da página Qse ex gordinhas “os”, clique AQUI para entrar na página.


Por Tatiane Guimarães