Mais um bairro de Sete Lagoas é contemplado com a academia ao Ar Livre e o programa “Mexa-se – Hábitos de Vida Saudável”. Ontem (07) a Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, inaugurou o projeto na Praça Padre Domingos, localizada em frente à Igreja São Pedro, no bairro Jardim Arizona.

Inauguração da academia ao Ar Livre no Jardim Arizona / Foto: Divulgação

As academias da cidade contam com dez equipamentos para a prática de exercícios físicos, para pessoas de todas as idades e, placa orientativa com descrição do nome de cada aparelhagem com suas funções e músculos exercitados.

Alguns equipamentos da academia são: simulador de cavalgada, que fortalece a musculatura dos membros inferiores, superiores e aumenta a capacidade cardiorrespiratória; remada sentada, que visa fortalecer a musculatura das costas e ombros e ajuda a evitar a postura cifótica (curva); o simulador de caminhada, a fim de aumentar a mobilidade dos membros inferiores e desenvolver a coordenação motora, e também aquecer o corpo para os próximos exercícios; multi-exercitador, que fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e inferiores (flexor e extensor de pernas, supino reto sentado, supino inclinado sentado, rotação vertical, twister sentado); e pressão de pernas, que tem como objetivo o fortalecimento da musculatura das coxas e quadris.

Comunidade estreia os equipamentos / Foto: Divulgação

Participaram da cerimônia autoridades do executivo e legislativo, comunidade, representantes da paróquia e da instituição de ensino Cnec.


Ascom PMSL