Quase todo mundo sabe que o correto é comer de 3 em 3 horas. Mas, e se a fome vier antes desse período? Se passarem mais de 4 horas entre as refeições está errado? Você tem dúvida sobre isso? Então não perca o vídeo da semana!

Dependendo da quantidade de alimento que ingerir a fome pode vim antes do intervalo de 3h / Foto Ilustrativa: zumtdb.com.br